ფარმა–რჩევები
ბანანი დეპრესიასთან ბრძოლაში გვეხმარება. მასში ბევრი ტრიფტოფანია - ნივთიერება, რომლისგანაც ბედნიერების ჰორმონი, სეროტონინი გამომუშავდება. ამიტომ ბანანის მიღებისას შესაძლებელია განწყობის გაუმჯობესება.
იგი ერთადერთი ხილია, რომელიც ჩვილ ბავშვებშიც კი არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას; ბანანი ორგანიზმში კალციუმს აკავებს, რაც ძვლების გასამაგრებლად არის საჭირო. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყავის მოყვარულთათვის.
მასში არსებული ფერმენტების საშუალებით, საკვები, ორანიზმის მიერ უფრო სწრაფად აითვისება.
სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ყაბზობა აწუხებს. მისი რეგულარულად მიღება ამ პრობლემას მოხსნის.
ბანანი გვეხმარება გულძმარვის პრობლემისგან გათავისუფლებაში. წყლულოვანი დაავადებისას, გააჩნია კუჭის კედლების ამომფენი თვისება, რითაც იცავს მას აგრესიული ნივთიერებებისაგან, რაც წყლულის შეხორცებასა უწყობს ხელს.
დიარეის დროს ბანანი შესანიშნავი აღმდგენი პროდუქტია. რბილობში დიდი რაოდენობით არსებული კალიუმი გვიხსნის კანჭის კუნთების კრუნჩხვისგან, განსაკუთრებით მათ, ვინც ბევრს ვარჯიშობს. აუმჯობესებს გულ-სისხძარღვთა სისტემის მდგომარეობას, ამცირებს ინფარქტის და ინსულტის რისკს, მკურნალობს ჰიპერტონიას; აუმჯობესებს მეხსიერებასა და ახალი ინფორმაციის აღქმის უნარს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გამოცდების დროს;
ბანანის მიღება მნიშვნელოვანდ ამცირებს შეშუპებას.
ფიზიკური დატვირთვის წინ, მისი მიღებით, ვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება - შაქრის დონე სწრაფად არ მოიმატებს და ენერგიაც ვარჯიშის ბოლომდე საკმარისი იქნება.
ბანანში რკინის დიდი შემცველობის გამო, იგი აუცილებელი საკვებია სისხლნაკლებლობის დროს;
მის შემადგენლობაში შედის ანტიოქსიდანტები და ამინომჟავები, რომლიც იცავს ორგანიზმს და ამყარებს იმუნიტეტს.
დადებითად მოქმედებს თირკმელების მუშაობაზე. სასარგებლო ნივთიერებები, მიკროელემენტები და ვიტამინები აუმჯობესებს მათ მდგომარეობას, გამოაქვს ქვიშა და კენჭები.
არაჩვეულებრივი საშუალებაა მგზავრობისა და ორსულთა ტოქსიკოზისას გულისრევისა და ღებინების თავიდან ასაცილებლად.
ბანანის ქერქი კარგი საშუალებაა მწერების ნაკბენების დროს - ბანანის ქერქი შიგნითა ზედაპირით რამოდენიმე წუთით დაიდეთ ნაკბენ ადგილზე.
აქვს სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების თვისება. ეს დაგვეხმარება ცხელების და ძლიერი სიცხის დროს.
სიგარეტისთვის თავის დანებების სურვილის დროს, ნიკოტინისადმი დამოკიდებულებისაგან გასათავისუფლებლად, რეკომენდებულია ბანანის ჭამა. დიდი რაოდენობით ვიტამინები, კალიუმი, მაგნიუმი ორგანიზმიდან ნიკოტინის ნარჩენების გამოდევნას და სიგარეტის გარეშე ცხოვრების ადაპტაციაში გვეხმარება.
ბანანი მწეველებს თამბაქოსთვის თავის დანებებაში დაგეხმარებათ
ბანანი დეპრესიასთან ბრძოლაში გვეხმარება. მასში ბევრი ტრიფტოფანია - ნივთიერება, რომლისგანაც ბედნიერების ჰორმონი, სეროტონინი გამომუშავდება. ამიტომ ბანანის მიღებისას შესაძლებელია განწყობის გაუმჯობესება.
იგი ერთადერთი ხილია, რომელიც ჩვილ ბავშვებშიც კი არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას; ბანანი ორგანიზმში კალციუმს აკავებს, რაც ძვლების გასამაგრებლად არის საჭირო. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყავის მოყვარულთათვის.
მასში არსებული ფერმენტების საშუალებით, საკვები, ორანიზმის მიერ უფრო სწრაფად აითვისება.
სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ყაბზობა აწუხებს. მისი რეგულარულად მიღება ამ პრობლემას მოხსნის.
ბანანი გვეხმარება გულძმარვის პრობლემისგან გათავისუფლებაში. წყლულოვანი დაავადებისას, გააჩნია კუჭის კედლების ამომფენი თვისება, რითაც იცავს მას აგრესიული ნივთიერებებისაგან, რაც წყლულის შეხორცებასა უწყობს ხელს.
დიარეის დროს ბანანი შესანიშნავი აღმდგენი პროდუქტია. რბილობში დიდი რაოდენობით არსებული კალიუმი გვიხსნის კანჭის კუნთების კრუნჩხვისგან, განსაკუთრებით მათ, ვინც ბევრს ვარჯიშობს. აუმჯობესებს გულ-სისხძარღვთა სისტემის მდგომარეობას, ამცირებს ინფარქტის და ინსულტის რისკს, მკურნალობს ჰიპერტონიას; აუმჯობესებს მეხსიერებასა და ახალი ინფორმაციის აღქმის უნარს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გამოცდების დროს;
ბანანის მიღება მნიშვნელოვანდ ამცირებს შეშუპებას.
ფიზიკური დატვირთვის წინ, მისი მიღებით, ვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება - შაქრის დონე სწრაფად არ მოიმატებს და ენერგიაც ვარჯიშის ბოლომდე საკმარისი იქნება.
ბანანში რკინის დიდი შემცველობის გამო, იგი აუცილებელი საკვებია სისხლნაკლებლობის დროს;
მის შემადგენლობაში შედის ანტიოქსიდანტები და ამინომჟავები, რომლიც იცავს ორგანიზმს და ამყარებს იმუნიტეტს.
დადებითად მოქმედებს თირკმელების მუშაობაზე. სასარგებლო ნივთიერებები, მიკროელემენტები და ვიტამინები აუმჯობესებს მათ მდგომარეობას, გამოაქვს ქვიშა და კენჭები.
არაჩვეულებრივი საშუალებაა მგზავრობისა და ორსულთა ტოქსიკოზისას გულისრევისა და ღებინების თავიდან ასაცილებლად.
ბანანის ქერქი კარგი საშუალებაა მწერების ნაკბენების დროს - ბანანის ქერქი შიგნითა ზედაპირით რამოდენიმე წუთით დაიდეთ ნაკბენ ადგილზე.
აქვს სხეულის ტემპერატურის დაქვეითების თვისება. ეს დაგვეხმარება ცხელების და ძლიერი სიცხის დროს.
სიგარეტისთვის თავის დანებების სურვილის დროს, ნიკოტინისადმი დამოკიდებულებისაგან გასათავისუფლებლად, რეკომენდებულია ბანანის ჭამა. დიდი რაოდენობით ვიტამინები, კალიუმი, მაგნიუმი ორგანიზმიდან ნიკოტინის ნარჩენების გამოდევნას და სიგარეტის გარეშე ცხოვრების ადაპტაციაში გვეხმარება.
ამავე კატეგორიაში
სხვა სიახლეები
კვირის პოპულარული
ამინდის პროგნოზი
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
12
°C
ახალქალაქი
8
°C
ასპინძა
11
°C
ადიგენი
15
°C
ბორჯომი
12
°C
თბილისი
16
°C
აბასთუმანი
11
°C
ბაკურიანი
7
°C
ნინოწმინდა
8
°C
ვალუტა
AMD
1000
6.8988
EUR
1
2.8583
RUB
100
2.8498
TRY
1
0.0825
USD
1
2.6788
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
