აბრეშუმის გზა
როგორ დავძლიოთ შიში და გადავდგათ ნაბიჯი რაიმეს დასაწყებად – ცნობილი ადამიანების რჩევები
გთავაზობთ შთამაგონებელ აზრებს ცნობილი ავტორების, მსახიობებისა თუ მხატვრების, რომელიც დაგაფიქრებთ, დრო არის უარი თქვათ შიშზე და დაიწყოთ მოქმედება.
სტივენ პრესფილდი „ხელოვნების ომი“
„თუ თქვენი ხელ-ფეხი შიშისაგან შეკრულია, ეს კარგის ნიშანია. რაც არ უნდა წარმოუდგენლად გეჩვენებოდეთ, შიში, ისე როგორც საკუთარ შესაძლებლობებში დაურწმუნებლობა ერთ-ერთი ინდიკატორია. ის გვეუბნება, რა გვაქვს გასაკეთებელი. შიშის ხარისხი უტოლდება, ათანაბრებს წინააღმდეგობის ძალას. ამიტომ, რაც უფრო დიდია შიშის შეგრძნება კონკრეტული საქმის მიმართ, უფრო მეტად გვჭირდება დარწმუნება რომ საქმე მნიშვნელოვანია ჩვენთვის და ჩვენი სულის ზრდისათვის.
სეთ გოდინი
რაც ჩვენ გვჭირდება რომ გავაკეთოთ, არის ვკითხოთ საკუთარ თავს: “რა არის ის მცირე რამ, რისი ოსტატურად გაკეთებაც შემიძლია და რა არის ის, რისი გაკეთებისაც ყველაზე მეტად მეშინია, თუნდაც მცირე რაოდენობის ადამიანების წინაშე, რა არის ის, რაც მასწავლის, როგორ ვიცეკვო შიშთან? მას შემდეგ, რაც დავხელოვნდებით ამაში, ჩვენ გავაანალიზებთ, ეს არ არის ფატალური. და ის არ არის აზრობრივად გასაანალიზებელი – ვცხოვრობდეთ რაიმეთი, რაც არ იყო საბედისწერო. და ეს იდეა არის ის რაც ასე მნიშვნელოვანია, რადგან შენ შეგიძლია გააკეთო კიდევ უფრო მეტი.
თინა ესმეკერი
“როდესაც ფიქრობთ, რაიმეს გაკეთებაზე და ეს ძალიან საშიში გეჩვენებათ, როცა ეს საქმე ჰგავს შეგრძნებას, თითქოს დიდი ლომი გელოდებოდეთ ფინიშის ხაზთან… თითქოს ლომი ღრიალებდეს და სასტიკად მძვინვარე თქვენს ნაკუწებად ქცევას ლამობდეთ, ნუ დაფიქრდებით, გაიქეცით მისკენ… წინ ლომისკენ !“
ჰიუ ლორი
“ვფიქრობ, საშინელი შეგრძნებაა, იჯდე და ელოდო, როდის იქნები მზად. თითქმის არავინ არასდროს არის მზად რაიმეს გასაკეთებლად. ბუნებაში არ არსებობს ასეთი რამ, როგორც მზადყოფნა რაიმესათვის. არსებობს მხოლოდ „აქ“ და „ახლა“. დაახლოებით ასეთ რამეს ვგულისხმობ: მე, თავდაჯერებით გეუბნებით თქვენ, რომ მზად ვარ წავიდე ისეთ ექსტრემალურ სპორტში, როგორიცაა სიმაღლიდან ხტომა, სინამდვილეში მე ეს არ შემიძლია და არც არასდროს მიცდია. რისკის მოყვარული შეშლილი არ გეგონოთ, უბრალოდ ვფიქრობ, „ახლა“ შესანიშნავი დროა რაიმეს გასაკეთებლად.”
ფრიდრიხ ნიცშე – „ძალაუფლების ნება“
„ადამიანებისთვის, რომლებიც რამდენადმე მნიშვნელოვანი არიან ჩემთვის, ვისურვებდი ტანჯვას, განადგურებას, ავადმყოფობას, ყოველგვარ საფრთხეს. ვუსურვებდი მათ, განიცადონ უკიდურესი უპატივცემულობა, დაიტანჯონ თავდაჯერებულობის ნაკლებობითა და მოსალოდნელი მარცხის უხერხულობის შეგრძნებით. მე არ ვუთანაგრძნობ მათ, იმიტომ რომ ისეთ რაიმეს ვუსურვებ, რასაც შეუძლია დაადასტუროს დღევანდელი დღე… რაც მათ გააძლიერებს.“
კრისტინა როსეტი
“შეიძლება იყოს რაიმე იმაზე უფრო დამანაღვლიანებელი, ვიდრე დაუსრულებელი საქმე?
რა თქმა უნდა, შეიძლება… დაუსრულებელ საქმეზე საშინელი ის საქმეა, რომელიც არც კი დაწყებულა.
წყარო: 4MOTIVI.COM
სტივენ პრესფილდი „ხელოვნების ომი“
„თუ თქვენი ხელ-ფეხი შიშისაგან შეკრულია, ეს კარგის ნიშანია. რაც არ უნდა წარმოუდგენლად გეჩვენებოდეთ, შიში, ისე როგორც საკუთარ შესაძლებლობებში დაურწმუნებლობა ერთ-ერთი ინდიკატორია. ის გვეუბნება, რა გვაქვს გასაკეთებელი. შიშის ხარისხი უტოლდება, ათანაბრებს წინააღმდეგობის ძალას. ამიტომ, რაც უფრო დიდია შიშის შეგრძნება კონკრეტული საქმის მიმართ, უფრო მეტად გვჭირდება დარწმუნება რომ საქმე მნიშვნელოვანია ჩვენთვის და ჩვენი სულის ზრდისათვის.
სეთ გოდინი
რაც ჩვენ გვჭირდება რომ გავაკეთოთ, არის ვკითხოთ საკუთარ თავს: “რა არის ის მცირე რამ, რისი ოსტატურად გაკეთებაც შემიძლია და რა არის ის, რისი გაკეთებისაც ყველაზე მეტად მეშინია, თუნდაც მცირე რაოდენობის ადამიანების წინაშე, რა არის ის, რაც მასწავლის, როგორ ვიცეკვო შიშთან? მას შემდეგ, რაც დავხელოვნდებით ამაში, ჩვენ გავაანალიზებთ, ეს არ არის ფატალური. და ის არ არის აზრობრივად გასაანალიზებელი – ვცხოვრობდეთ რაიმეთი, რაც არ იყო საბედისწერო. და ეს იდეა არის ის რაც ასე მნიშვნელოვანია, რადგან შენ შეგიძლია გააკეთო კიდევ უფრო მეტი.
თინა ესმეკერი
“როდესაც ფიქრობთ, რაიმეს გაკეთებაზე და ეს ძალიან საშიში გეჩვენებათ, როცა ეს საქმე ჰგავს შეგრძნებას, თითქოს დიდი ლომი გელოდებოდეთ ფინიშის ხაზთან… თითქოს ლომი ღრიალებდეს და სასტიკად მძვინვარე თქვენს ნაკუწებად ქცევას ლამობდეთ, ნუ დაფიქრდებით, გაიქეცით მისკენ… წინ ლომისკენ !“
ჰიუ ლორი
“ვფიქრობ, საშინელი შეგრძნებაა, იჯდე და ელოდო, როდის იქნები მზად. თითქმის არავინ არასდროს არის მზად რაიმეს გასაკეთებლად. ბუნებაში არ არსებობს ასეთი რამ, როგორც მზადყოფნა რაიმესათვის. არსებობს მხოლოდ „აქ“ და „ახლა“. დაახლოებით ასეთ რამეს ვგულისხმობ: მე, თავდაჯერებით გეუბნებით თქვენ, რომ მზად ვარ წავიდე ისეთ ექსტრემალურ სპორტში, როგორიცაა სიმაღლიდან ხტომა, სინამდვილეში მე ეს არ შემიძლია და არც არასდროს მიცდია. რისკის მოყვარული შეშლილი არ გეგონოთ, უბრალოდ ვფიქრობ, „ახლა“ შესანიშნავი დროა რაიმეს გასაკეთებლად.”
ფრიდრიხ ნიცშე – „ძალაუფლების ნება“
„ადამიანებისთვის, რომლებიც რამდენადმე მნიშვნელოვანი არიან ჩემთვის, ვისურვებდი ტანჯვას, განადგურებას, ავადმყოფობას, ყოველგვარ საფრთხეს. ვუსურვებდი მათ, განიცადონ უკიდურესი უპატივცემულობა, დაიტანჯონ თავდაჯერებულობის ნაკლებობითა და მოსალოდნელი მარცხის უხერხულობის შეგრძნებით. მე არ ვუთანაგრძნობ მათ, იმიტომ რომ ისეთ რაიმეს ვუსურვებ, რასაც შეუძლია დაადასტუროს დღევანდელი დღე… რაც მათ გააძლიერებს.“
კრისტინა როსეტი
“შეიძლება იყოს რაიმე იმაზე უფრო დამანაღვლიანებელი, ვიდრე დაუსრულებელი საქმე?
რა თქმა უნდა, შეიძლება… დაუსრულებელ საქმეზე საშინელი ის საქმეა, რომელიც არც კი დაწყებულა.
წყარო: 4MOTIVI.COM
ამავე კატეგორიაში
კვირის პოპულარული
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
3
°C
ახალქალაქი
0
°C
ასპინძა
5
°C
ადიგენი
14
°C
ბორჯომი
6
°C
თბილისი
11
°C
აბასთუმანი
2
°C
ბაკურიანი
2
°C
ნინოწმინდა
0
°C
ვალუტა
AMD
1000
6.7850
EUR
1
2.8450
RUB
100
2.8530
TRY
1
0.0824
USD
1
2.6699
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
